Deine Energie ist zu wertvoll für Drama – 3 Schritte zu mehr innerer Ruhe
Kennst du diese Tage, an denen dich alles schneller triggert als sonst?
Ein schiefer Blick, ein Instagram-Kommentar, jemand fährt dir in der 30er-Zone zu dicht auf, das Kind isst nicht, dein Partner sagt im falschen Moment etwas – und innerlich brennt’s.
Ich hatte so einen Tag letzte Woche. Mein Nervensystem war ohnehin überlastet, nach einer Nacht mit zu wenig Schlaf und zu vielen offenen Tabs im Kopf. Und dann kamen diese typischen Kleinigkeiten, die sich anfühlten wie große Dramen.