Welche Fragen du dir stellen solltest, um PMS und Menstruations-beschwerden hinter dir zu lassen
Kennst du dieses Gefühl, wenn sich Tage vor deiner Periode ein Schatten über dich legt? Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, Wassereinlagerungen, Schmerzen im Unterleib – es fühlt sich an, als würde der eigene Körper plötzlich gegen dich arbeiten. Viele Frauen tragen diese Last Monat für Monat. Und gleichzeitig gibt es in uns eine Sehnsucht: nach Erleichterung, nach einem Leben, das sich freier anfühlt.
Eine Möglichkeit, dieser Sehnsucht näherzukommen, ist erstaunlich einfach: Fragen stellen – und sie aufschreiben.
