3 Einfache Strategien, um deine Ziele wirklich zu erreichen

Wir alle haben Ziele in unserem Leben – kleine und große. Sei es ein erfüllender Job, die erfolgreiche Selbstständigkeit, das Eigenheim, eine liebevolle Partnerschaft oder genügend Geld am Konto, um endlich die Weltreise machen zu können. Wir setzen uns Ziele, deren Erreichung wir uns wirklich wünschen, und eigentlich ist es auch nicht unrealistisch, dass wir eines Tages dort ankommen. Und trotzdem lassen wir immer wieder von Zielen ab, verlieren die Motivation oder trauen uns nicht zu, dass wir sie erreichen. Warum ist das so?

Ich kenne dieses Gefühl gut – als ich den Wunsch hatte, mich selbstständig zu machen, für mich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten – und das bei freier Zeiteinteilung – war das anfangs nur ein weit entferntes Ziel. Ich war mir nicht sicher, ob ich es jemals erreichen würde. Doch mit der richtigen Strategie und etwas Geduld habe ich es Schritt für Schritt geschafft. Genau das möchte ich heute mit dir teilen.

Nicht selten liegt das Nichterreichen eines Ziels daran, dass wir es nicht konsequent verfolgen. Deshalb stelle ich dir heute drei einfache, aber wirkungsvolle Strategien vor, die dir helfen können, klare Ziele zu setzen und sie auch wirklich zu erreichen.

1. Große Ziele erreichen: Teile sie in kleine Schritte auf

Große Ziele können überfordernd und weit entfernt wirken, wodurch die Motivation schnell schwinden kann, an deren Umsetzung dranzubleiben. Um dem entgegenzuwirken, zerlege deine Ziele in kleinere, leichter handhabbare Schritte. Diese schrittweise Vorgehensweise ermöglicht es dir, den Fortschritt regelmäßig zu feiern und motiviert zu bleiben.

Wenn es zum Beispiel dein Ziel ist, ein Buch zu schreiben, könnten die kleinen Schritte daraus bestehen, zuerst einen Zeitplan zu erarbeiten, Recherche zu betreiben, eine grobe Kapitel-Struktur zu erstellen und dann täglich eine gewisse Anzahl an Worten zu schreiben. Indem du dich auf diese kleineren Aufgaben konzentrierst, wird das Gesamtziel weniger entmutigend und du kommst dennoch mit jedem kleinen Schritt deinem Ziel näher.

2. So nutzt du deine Vorstellungskraft

Unterschätze niemals die Kraft deiner Vorstellungskraft. Wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst und lebhaft visualisierst, wie es sich anfühlt, wenn du dein Ziel erreichst, hat das sehr große Auswirkungen darauf, dass dein Ziel zur Realität wird.

Visualisierung funktioniert, weil sie das Unterbewusstsein beeinflusst und neuronale Netzwerke im Gehirn aktiviert. Indem wir uns lebhaft vorstellen, ein Ziel zu erreichen, werden ähnliche Gehirnregionen aktiviert wie bei der tatsächlichen Handlung. Dies verstärkt die Verbindung zu den Zielen, stärkt die Motivation und fördert die Entfaltung von Ressourcen für die erfolgreiche Umsetzung.

Wichtig dabei ist, dass du hineinfühlst: Wie wirst du dich fühlen, wenn du dein Ziel erreicht hast? Stelle dir die positiven Veränderungen vor, was wird sich alles in deinem Leben verändern?

Nutze dafür auch visuelle Hilfsmittel wie z,B. ein Vision Board*, auf dem du Bilder, Zitate und Symbole platzierst, die mit deinen Zielen in Verbindung stehen. Wähle außerdem einen Handyhintergrund, der zu deinem Ziel passt – er dient als tägliche Erinnerung (immerhin entsperren wir unser Handy einige Male am Tag) an dein Ziel und hilft dir, die Motivation aufrecht zu erhalten.

3. Ziele priorisieren mit der Eisenhower-Matrix: So bleibst du fokussiert

Eine alternative und effektive Strategie, um Ziele zu setzen und erfolgreich zu erreichen, ist die Anwendung der Eisenhower-Matrix. Benannt nach dem ehemaligen US-Präsidenten Dwight D. Eisenhower, ermöglicht diese Matrix eine klare Priorisierung von Aufgaben und Zielen. Indem du deine Ziele in der Matrix platzierst, gewinnst du Klarheit darüber, welche Schritte du zuerst unternehmen solltest. Dies fördert nicht nur dein Zeitmanagement, sondern ermöglicht es dir auch, dich auf die Ziele zu konzentrieren, die den größten Beitrag zu deinem langfristigen Erfolg leisten. Folgendermaßen kannst du die Methode anwenden:

1. Dringend und wichtig: Identifiziere Schritte, die sowohl dringend als auch wichtig sind. Diese sollten höchste Priorität haben. Sie erfordern sofortige Aufmerksamkeit und tragen wesentlich zu deinem langfristigen Erfolg bei.
2. Wichtig, aber nicht dringend: Setze Ziele, die wichtig, aber nicht unbedingt dringend sind, auf deine mittelfristige Agenda.
3. Dringend, aber nicht wichtig: Diese Kategorie beinhaltet Aufgaben, die dringend erscheinen, aber nicht wesentlich für deine langfristigen Ziele sind. Delegiere, wenn möglich, diese Aufgaben oder minimiere den Zeit- und Energieaufwand für sie.
4. Weder dringend noch wichtig: Ziele, die weder dringend noch wichtig sind, sollten vermieden oder zumindest auf ein Minimum reduziert werden. Diese können Ablenkungen darstellen und dich von deinen eigentlichen Prioritäten abbringen.

Diese strategische Herangehensweise hilft dabei, den Fokus zu bewahren und sicherzustellen, dass du deine Energie an der richtigen Stelle investierst.

Deine Ziele sind es wert, verfolgt zu werden

Fazit: Die Kunst, Ziele zu setzen und zu erreichen, erfordert nicht nur das Ziel selbst, sondern oft auch klare Strategien. Durch die Aufteilung großer Ziele in kleine Schritte, die regelmäßige Visualisierung und Methoden wie die Eisenhower Matrix, schaffst du einen Rahmen, der den Weg zum Erfolg ebnet. Erinnere dich daran, dass jeder Erfolg, egal wie klein er dir erscheinen mag, ein Schritt nach vorne ist. Sei stolz auf dich, feiere dich, bleibe fokussiert – und du wirst erstaunt sein, was du erreichen kannst.

Buchtipp: Die 1% Methode von James Clear*. Ein großartiger Begleiter auf dem Weg, deine Ziele konsequent zu verfolgen und zwar mit Mirco Habits.

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Von Herz zu Herz, Charlotte

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