Ein Monat nach dem anderen vergeht und egal ob 28, 30 oder 31 Tage, am Ende haben wir oft das Gefühl, dass der Monat einfach nur schnell verflogen ist. Mit den unten angeführten Reflexionsfragen nutzt du den Monatswechsel, um deine persönliche Weiterentwicklung zu sehen und deine Erkenntnisse festzuhalten.
„Wenn er/sie endlich ändern würde und ordentlicher wäre“, „Wenn mein Kind endlich selbstständiger wäre“, „Wenn meine Kollegen endlich zuverlässiger wären“ und natürlich: „Wenn die Autofahrer, die mir begegnen, endlich Autofahren lernen würden“, DANN… ja was dann? Dann wäre ich glücklicher?
Dieser Beitrag ist für dich, wenn es dir im Alltag schwer fällt, in deiner inneren Mitte zu bleiben. Kann es sein, dass du öfter eine Social Media App öffnest, als in dir selbst einzuchecken? Mit dieser Anleitung wird es dir gelingen, auch im Alltag jederzeit die Verbindung mit deinem tiefsten Innersten aufzubauen.
Manchmal fällt es uns nicht leicht, die Ist-Situation zu akzeptieren. Es gibt Momente, in denen wir uns über etwas ärgern oder Widerstand gegen etwas empfinden, das wir aber nicht ändern können. Ich habe hier einige Tipps und Methoden zusammengefasst, die, wenn du sie anwendest, dir dabei helfen werden, gelassener und entspannter zu bleiben. Es geht in diesem Beitrag um die vielen Kleinigkeiten, die im Alltag auftreten können, die oft wie eine Zündschnur zu Ärger oder Wut sind.