Nicht noch ein Kerzenset! 7 Geschenkideen unter 45 €: schenk etwas, das nicht verstaubt, sondern bewegt

Wenn Weihnachten oder ein Geburtstag vor der Tür steht, beginnt die Geschenksuche und damit stellen sich auch viele die Frage: Was soll ich schenken, das nicht einfach nur hübsch aussieht, vielleicht irgendwann verstaubt oder in der Schublade landet? Wie wäre es mit etwas, das bleibt, wenn der Trubel vorbei ist und die Tage wieder Alltag heißen?

Wir haben doch alle schon so viel. Oft sogar mehr, als wir brauchen. Die Regale sind voll, der Badezimmerschrank sowieso. Was fehlt, ist selten noch ein weiteres Ding. Was wirklich berührt, ist ein Geschenk, dass nachwirkt.

Ich habe in den letzten Jahren einige Produkte entwickelt, die genau das können. Die berühren, stärken, Gelassenheit und Leichtigkeit schenken. Manche davon habe ich selbst verschenkt, andere wurden verschenkt und ich durfte die Rückmeldungen lesen. Von Gänsehaut-Momenten, von Freudentränen, von diesem Gefühl: „Das hab ich gerade gebraucht.“

Hier sind sieben Geschenkideen unter 45 Euro. Vielleicht ist auch für dich oder jemanden, der/die dir am Herzen liegt, etwas dabei.

1. „4 Dates mit dir selbst“ – der Meditation & Journaling Kompaktkurs

Preis: 44 €

Viele Menschen funktionieren Tag für Tag. Die To-dos enden nie, und irgendwo zwischen Kalender, Kindern und Kundenterminen verlieren sie sich selbst.
Dieser Online-Kurs ist dafür da, um liebevoll wieder bei sich selbst anzukommen. Mit vier Einheiten, die als 4 Dates mit dir selbst gestaltet werden, gerne immer und immer wieder aufs Neue.

Die Dates beginnen mit einer erdenden Meditation, die ankommen lässt, zum Durchatmen und Entspannen einlädt und direkt das Unterbewusstsein anspricht. Dieser Zugang zum Unterbewusstsein, den wir direkt nach der Meditation haben, ist im Trubel des Alltags nicht verfügbar – und genau das führt zum zweiten Part des Me-Times Dates: Das befreiende Schreiben. In der Meditation werden tiefgehende Reflexionsfragen gestellt, die direkt danach im Free Flow Writing beantwortet werden. Es kommen Antworten, Erkenntnisse und neue Wege zum Vorschein, die alles verändern können und im Alltag oft verborgen bleiben. Du kannst zu diesem Kurs vielleicht noch ein schönes Journal* und eine besondere Tasse* (ich finde diese Tasse sooo schön!) dazu schenken, um ein wahres Selfcare-Komplettpaket zu kreieren.

Ich bekomme Nachrichten von Frauen, die zum Beispiel berichten: „Das war das erste Mal seit Langem, dass ich mich wieder gespürt habe.“
Das ist der Sinn dieses Kurses: Ein Geschenk, das Ruhe bringt, aber auch neue Kraft. Klick den Button, um genau das zu schenken:

2. Ebook/Workbook „Kraftbewusst Manifestieren“

Preis: € 16,90

Manifestieren, Ziele erreichen und Wünsche wahr werden lassen ist kein Zaubertrick. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen: Was wünsche ich mir wirklich? Und welche Energie sende ich gerade aus? In meinem interaktiven Ebook / Workbook geht es genau darum: Mentales Training trifft auf Manifestation.

Dieses Workbook bringt Klarheit und Struktur in die Gedanken und hilft, das eigene Leben bewusst zu reflektieren und zu gestalten. Menschen, die damit gearbeitet haben, erzählen von Veränderungen, die ihren gesamten Lebensstil zum Positiven beeinflusst haben. Von neuer Partnerschaft, raus aus dem Minus am Konto zum neuen Zuhause, war einfach alles schon dabei.

Du kannst das Workbook als PDF oder schön ausgedruckt verschenken, ich habe es bewusst in einem druckfreundlichen Design gestaltet.

Wenn du bewusste Lebensgestaltung und Selbstermächtigung schenken möchtest, findest du HIER mein Workbook: kraftbewusst Manifestieren.

3. Workbook „Ich glaube mir“

Preis: € 12,90

Wenn du dieses Workbook verschenkst, schenkst du etwas, das anders ist, als alles, was der/die Beschenkte je bekommen hat. Eine persönliche Affirmation, die der/die Beschenkte selbst auf Basis von Mentaltraining findet.

In diesem Workbook geht es darum, eine persönlich ausgearbeitete Affirmation zu kreieren, die wirklich wirkt. Vorgefertigte Affirmationen oder Mantren, die wir irgendwo lesen, klingen gut – aber wir glauben sie uns selbst nicht oder wir fühlen sie einfach nicht.
Ein stimmiges Geschenk für Frauen und Männer, die sich mit positiven Sätzen schwer tun, weil sie einfach nicht in Resonanz mit einem selbst gehen.

Dieses Workbook hilft dabei, eine persönliche Affirmation zu entwickeln, die nicht aus einem Buch stammt, sondern wirklich aus dem eigenen Innersten kommt. Und der Weg dorthin ist Mentaltraining in seiner reinsten Form – die Reise zur persönlichen Affirmation ist ein Selbstcoaching!

Das Workbook führt durch achtsame Reflexion, öffnet den Zugang zum Unterbewusstsein und bietet die nötigen Impulse, um eine eigene, glaubwürdige Affirmation zu finden – eine, die sich nicht nur gut anhört, sondern auch spürbar wirkt.

Die begleitenden Übungen unterstützen über 21 Tage hinweg dabei, die Worte zu verinnerlichen und in den Alltag zu integrieren.

HIER kommst du zum Workbook: Ich glaube mir – Affirmations Workbook

4. Workbook „Mehr gute Tage“

Preis: 33 €

Jahrelang hatte ich Menstruationsschmerzen, Stimmungsschwankungen und PMS. Ich dachte, das gehört einfach dazu.
Erst durch zyklusbasiertes Leben, bewusste Ernährung und Biohacking hat sich bei mir etwas verändert. Mir war klar, ich muss meine Erfahrung teilen und was ich damit erreicht habe, lässt mir allein bei dem Gedanken daran Tränen der Dankbarkeit entstehen: So viele Frauen konnten ihr PMS und ihre Menstruationsbeschwerden hinter sich lassen oder spürbar verbessern. Allein die Erkenntnis, dass Zyklusbeschwerden nicht normal sind und wir etwas dagegen tun können, kann alles verändern.

Dieses Workbook fasst alles zusammen, was mir geholfen hat. Es ist kein medizinisches Ebook, sondern mein ehrlicher, erprobter Leitfaden. Was ein 10-15 seitiges Workbook werden sollte, wurde zu einem 55 seitigen Ebook mit unbeschreiblich vielen Informationen zu Zykluswissen, Ernährung, Supplements, Übungen aus dem Mentaltraining und Reflexionsfragen.
Für Frauen, die sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen wollen, den ganzen (statt nur den halben) Monat in ihrer Kraft sein wollen und den Kampf gegen den eigenen Körper endlich beenden wollen.

HIER geht es zu meinem Herzensprojekt: Mehr gute Tage – meine Reise zu mehr Balance und Kraft im Zyklus.

5. Workbook „Raus aus dem Scrollen, rein ins Leben“

Preis: € 16,90

Dieses Workbook ist eine schöne Geschenkidee für alle, die das Gefühl kennen, sich in Social Media zu verlieren und danach irgendwie leerer als vorher zu sein. Es geht nicht darum, komplett auf alles Digitale zu verzichten, sondern bewusster hinzusehen: Was tut mir gut, was lenkt mich nur ab?

Die Impulse im Workbook helfen dabei, sich selbst im Alltag wieder mehr Raum zu geben, den eigenen Rhythmus zu finden und achtsamer mit Zeit und Aufmerksamkeit umzugehen. Impulse, die so viel auslösen können. Ideal für Menschen, die sich nach mehr Klarheit und Präsenz sehnen.

HIER geht es zum Workbook: Was du wirklich suchst, wenn du ständig scrollst

6. Ein Ritual-Set mit Tee, Karte und Gedanken

Preis: individuell, unter 10 € möglich

Manchmal braucht es nicht mehr, als ein bisschen Aufmerksamkeit. Dass man merkt, da hat sich jemand Gedanken gemacht.
Ein schöner Tee, eine handgeschriebene Karte, vielleicht ein Zitat, das gerade passt. Verpackt mit einem liebevollen Gedanken.
Vielleicht ergänzt du das Ganze mit einem Ausdruck aus einem Workbook – oder schreibst einen Satz auf, den die Beschenkte öfter lesen sollte.

Ich finde diese „Schön, dass es dich gibt“-Kerze einfach toll. Hier geht’s zum Produkt.*

7. Mentaltraining 1:1 Begleitung – ein Gutschein für echte Veränderung

Preis: auf Anfrage

Wie tiefgehend wäre es, wenn du Raum für inneren Frieden schenkst? Einen geschützten Rahmen, in dem laut gedacht werden darf, fühlen und sich selbst verstehen lernt, in dem neue Erkenntnisse erlangt werden und tiefgehende Veränderung möglich ist.
Ich biete 1:1 Begleitungen an, in denen genau das passiert: Altes loslassen, neue Wege erkennen, mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen ins nächste Kapitel gehen.

Ein Gutschein für eine Session ist mehr als ein Geschenk – es ist eine wahre, bestärkende Unterstützung für Veränderung.
Wenn du für eine Freundin oder für dich selbst so etwas suchst, melde dich gerne. Wir schauen gemeinsam, was passt und ob ich gerade Kapazitäten frei habe.

Was bleibt, wenn die Lichterkette wieder in der Kiste liegt?

Ich wünsche mir, dass wir uns und anderen nicht einfach Dinge schenken, sondern Impulse, die etwas verändern. Geschenke, die begleiten, stärken, erinnern.

Außerdem finde ich persönlich, das das schönste Geschenk immer folgendes ist: Gemeinsame Zeit. Mein Mann und ich schenken uns schon seit vielen Jahren nichts Materielles mehr und genau das macht es unendlich wertvoll. Statt unser Haus mit Dingen füllen wir unsere Jahres-Fotobücher mit Bildern und unsere Herzen mit Erinnerungen.

Hier findest du alle oben erwähnten Geschenkideen gesammelt

Vielleicht ist ja das Geschenk dabei, das das neue Jahr ein Stück leichter, klarer und bewusster macht.

Von Herz zu Herz, Charlotte

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